Día 1 – Respiro mi calma Ejercicio: Siéntate y haz 5 respiraciones lentas. Inhala contando 4, exhala contando 6. Frase: “La paz empieza en mi respiración.”
ESFemeninaAntiguoRedes SocialesEducativoEnergéticoEntusiastaConfiadoAmigableSpanish
