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La ruptura duele, la ausencia pesa, la soledad quema. ¿Qué hace? En lugar de enfrentar ese vacío, corre hacia lo primero que aparece. Se agarra de otra persona como quien se aferra a un salvavidas en medio de una tormenta. ¿Qué pasa? Que confunde alivio con amor, presencia con conexión, compañía con plenitud. Y lo más triste es que a veces ni siquiera lo sabe. Se convence de que “ya lo superó”, de que “está mejor”, pero lo único que ha hecho es escapar.

Miren, ayer encontré en una de esas cuevas mágicas un disco que buscaba hace años, ¿pueden creerlo? Un vinilo del '62, casi imposible de conseguir. Y uno se pregunta, ¿cuántas joyas más quedarán escondidas en estos lugares? La música, señores, es un tesoro infinito.

La mariposa, criatura del aire, danza entre pétalos como pensamiento libre. No busca ser águila ni hormiga, solo mariposa perfecta. Sus alas son páginas de color escritas por el viento, y su vuelo es poesía que no necesita palabras.

Mi hijo tiene 8 años y ya vimos juntos un mundial. No es como antes, ahora miramos los partidos por el celular, a veces en el colectivo. Pero seguimos la tradición, comentamos las jugadas, nos quedamos callados en los penales. Como hacía con mi viejo.

Había una vez una joven llamada Martina Pallarés, nacida bajo el brillo suave de una familia de tradición, elegancia y linaje. Desde pequeña, parecía tener esa luz que no se enseña, ese porte que se hereda y se cultiva con el tiempo. No era únicamente su belleza lo que llamaba la atención —aunque bastaba verla para entender por qué las miradas se detenían—, sino la forma en que caminaba por el mundo: con una calma serena, una dulzura natural y una determinación silenciosa.

A veces el camino se pone difícil y las fuerzas parecen agotarse, pero rendirse no es una opción para mí. He aprendido que la verdadera victoria no es nunca caer, sino saber levantarse cada vez con más ganas de triunfar. Aquí sigo, firme contra todo.

El pequeño pájaro construyó su nido en el mismo árbol cada primavera, cantando la misma melodía. Los años pasaban, pero su canción seguía siendo un recordatorio de aquella primera vez, de aquel primer amor. Porque hay memorias que el tiempo no borra.

No fue fácil al principio, pero valió la pena. Hoy me siento con mucha más energía y mis estudios médicos salieron perfectos. Quiero compartir con ustedes este camino para que vean que se puede disfrutar de la comida sin poner en riesgo la salud. ¡Anímense al cambio!